သတိၿဖင့္ တစ္ဦးကိုတစ္ဦးဆက္ဆံၿခင္း

ကိုယ့္ရဲ့ခံစားခ်က္၊ ကိုယ့္ရဲ့ရႈေထာင့္၊ ကိုယ့္ရဲ့အၿမင္၊ ကိုယ့္ရဲ့လိုအပ္ခ်က္ေတြကိုပဲ ကိုယ္ကဒီထဲမွာပဲၿမဳပ္ေနမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္က တစ္ဖက္သက္ၾကီးၿမဳပ္ေနမယ္ဆိုရင္ တကယ္စစ္မွန္တဲ့ ဆက္ဆံမႈဆိုတာ မၿဖစ္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။

လူႏွစ္ေယာက္ရဲ့ ဆက္ဆံေရးကို ပံုစံဥပမာနဲ ့ေၿပာရမယ္ဆိုရင္ ဥပမာ လူတစ္ေယာက္က ေနာက္တစ္ေယာက္ကို ရိုက္ဖို ့လာတယ္ဆိုပါေတာ့ အရိုက္ခံရမယ့္လူက တခါတည္း ၾကမ္းၿပင္ေပၚမွာ လွဲအိပ္ခ်လိုက္ၿပီးေတာ့ ရိုက္ပါ၊ ၾကိဳက္သလိုလုပ္ပါ၊ လုပ္ရင္ေတာ့ခံရမွာပဲ ငါ့အၿပစ္ပဲ၊ ဒီလိုကိုယ့္ကိုကိုယ္ အၿပစ္ပံုခ်ၿပီးေတာ့ လုပ္သမွ်ကိုခံမယ္။ သုိ ့မဟုတ္ရင္ မရိုက္ပါနဲ ့ငါ့အၿပစ္မဟုတ္ပါဘူး၊ သူမ်ားလုပ္တာပါ စသၿဖင့္ သူမ်ားေပၚမွာ အၿပစ္ပံုခ်ၿပီးေတာ့ လုပ္သမွ်ကိုလည္း ခံမယ္ဆိုပါေတာ့ အဲသလိုအၿဖစ္မ်ိဳးဟာ ေက်နပ္စရာမၿဖစ္ဘူး။ ဒါေပမယ့္ ဒါမ်ိဳးက တကယ့္လူ ့ေလာကမွာ ေတာ္ေတာ္ေလး အၿဖစ္မ်ားၾကပါတယ္။ တစ္ေယာက္က အၿမဲတမ္းအရႈံးေပးလိုက္တယ္ ေနာက္တစ္ေယာက္က အၿမဲတမ္း အႏိုင္ယူသြားတယ္။

ဒုတိယ တစ္နည္းကေတာ့ လူတစ္ေယာက္က ေနာက္တစ္ေယာက္ကို စိတ္ဆိုးလို ့ရိုက္ဖို ့လာတယ္။ အရိုက္ခံရမယ့္လူက ကပ္ၿပီးေတာ့ေရွာင္လိုက္တယ္။ လြတ္သြားတယ္။ အဲလိုလြတ္သြားေတာ့ ရိုက္ဖို ့လာတဲ့လူက ေတာ္ေတာ္ေလး မေက်မနပ္ၿဖစ္သြားတယ္။ ဒါေပမယ့္ လြတ္သြားတဲ့ အရိုက္ခံရမယ့္လူကေတာ့ တမ်ိဳးေက်နပ္ေနတာပဲ။

ဒါေပမယ့္ ေရရွည္မွာ ဒါၿပသနာမေၿဖရွင္းႏိုင္ဘူး။ ၿပသနာကို ေရွာင္ေနရံုနဲ ့ၿပသနာ ေၿပလည္မသြားဘူး။ အၿမဲတမ္းေရွာင္ေနရံုနဲ ့၊ လူေတြကို ေရွာင္ေနရံုနဲ ့ လူလူခ်င္းေတြ ့ရမယ့္ ၿပသနာ ေၿပလည္မသြားဘူး။ သို ့ေသာ္လည္းပဲ လင္မယားေတြမွာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဒီအတိုင္းပဲ ၿဖစ္ေနတာကို ေတြ ့ရတယ္။ လင္မယားေတြမွာ ဒီလိုအၿပဳအမူမ်ိဳးနဲ ့တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ ဆက္ဆံေနတာ အမ်ားၾကီးေတြ ့ရတယ္။
တစ္ေယာက္က တစ္ေယာက္ကို တစ္နည္းနည္းနဲ ့ contact ရေအာင္လုိက္လုပ္တယ္။ ေနာက္တစ္ေယာက္ကေတာ့ ဒါကိုေရွာင္တယ္ အၿမဲတမ္းပဲ။ ၿဖစ္တဲ ့နည္းနဲ ့ေရွာင္တယ္။ ဒီလိုတစ္ဖက္ကရန္လိုတယ္၊ တစ္ဖက္က အၿမဲတမ္းေရွာင္တယ္ဆိုတဲ့ လုပ္နည္းမ်ိဳးဟာ အက်င့္ၾကီးၿဖစ္သြားႏိုင္တယ္။ အဲလို အက်င့္ၾကီးၿဖစ္သြားလို ့ရွိရင္ ႏွစ္ဦးစလံုးအတြက္ ေတာ္ေတာ္ေလးခံရခက္တဲ့ သေဘာမ်ိဳးမွာရွိႏိုင္တယ္။ ဘာၿဖစ္လို ့လဲဆုိေတာ့ တစ္ဦးနဲ ့တစ္ဦး အၿပန္အလွန္ ေၿပာဆိုမႈ၊ ဆက္ဆံမႈ မရွိေတာ့လို ့ပဲ။ အဲသလို တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ေရွာင္ေနလို ့ရွိရင္ ႏွစ္ေယာက္စလံုးဟာ အထီးက်န္ေတြ ၿဖစ္သြားတယ္။ အေဖာ္မဲ့သြားတယ္။ စိတ္ထဲမွာလည္း ေက်နပ္မႈမရႏုိင္ဘူး။

ေနာက္တစ္နည္းက တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ အၾကိတ္အနယ္ အားခ်င္းၿပိဳင္ၿပီး ေနလိုက္ၾကတယ္။ စကားနဲ ့ဆိုလည္းပဲ သူကတစ္ခြန္းေၿပာ၊ ကိုယ္က တစ္ခြန္းၿပန္ေၿပာတယ္။ ကိုယ္ကာယအားၿဖင့္လည္း သူကတစ္ခ်က္ဆို၊ ကိုယ္ကတစ္ခ်က္ၿပန္လုပ္တာပဲ။ အရွံဳးေတာ့မေပးဘူးေနာ္။ အမွတ္မမဲ့ၾကည့္ရင္ေတာ့ ဒါဟာလည္း တစ္မ်ိဳးေက်နပ္စရာလို ့ ထင္ခ်င္ထင္ေနလိမ့္မယ္ေနာ္။

ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ဆက္ဆံေရးပံုစံကလည္း အဲလိုပဲၿဖစ္ေနတယ္။ သူလည္း အရွံုးမေပးဘူး။ ကိုယ္လည္း အရႈံးမေပးဘူး။ တက်က္က်က္နဲ ့ရန္ၿဖစ္ၿပီးေတာ့ ေနၾကတာပဲ။ လင္မယားလဲ အဲလိုရွိတယ္။ မိဘနဲ ့သားသမီးလည္း အဲလိုရွိတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလို တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ အရႈံးလည္းမေပးဘူး၊ ထြက္လည္းမေၿပးတာက ေကာင္းတာ တစ္ခ်က္ေတာ့ရွိေသးတယ္။ ဘာလဲဆိုေတာ့ contact ေတာ့ရွိေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အရင္တုန္းက စကားတစ္ခြန္းရွိေသးတယ္ေနာ္။ လံုးဝစကားမေၿပာဘဲ ေရွာင္သြားတာထက္ ရန္ၿပန္ၿဖစ္တာက ေတာ္ေသးတယ္။ ဒါဟာလည္း ၿပသနာမေၿပလည္ဘူး။ ေက်နပ္မႈလည္း မရႏိုင္ဘူး။

ေနာက္ဆံုးတစ္ခုကေတာ့ သူက ကိုယ့္ကိုရန္မူဖို ့လာတယ္ဆိုပါေတာ့ ရိုက္ဖို ့လာတဲ့လူကို ကုိယ္ကလွဲအိပ္ၿပီးလည္း အရႈံးမေပးလိုက္ဘူး၊ ကပ္ၿပီးေတာ့လည္း ေရွာင္မသြားဘူး။ ၿပန္ၿပီးေတာ့လည္း အားခ်င္းၿပိဳင္မတြန္းဘူး။ ဘာလုပ္လိုက္လဲဆိုေတာ့ သူကကိုယ့္ကုိ ရိုက္မယ္ဆိုတဲ့ အခ်ိန္မွာ ကိုယ္ကသူ ့ကို အသာေလးဝင္ကပ္လိုက္တယ္။ အဲဒီေတာ့ ရိုက္တဲ့ဒါဏ္ခ်က္က သူနဲ ့ကိုယ္နဲ ့ပူးလိုက္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ သူရိုက္လို ့မလြယ္ေတာ့ဘူး။ အဲဒီရိုက္မယ္ဆိုတဲ့လက္ကို အသာေလးကိုင္လိုက္တယ္။ ၿပီးေတာ့ သူလႊဲသြားမယ့္ဘက္ကိုပဲ လႊဲေပးလိုက္မယ္။ သူ ့အားလမ္းေၾကာင္းအတုိင္းပဲသြားေပးမယ္။ သူ ့ကိုၿပန္ၿပီး ဆန္ ့က်န္ဖက္ မလုပ္ဘူး။ အဲဒီေတာ့ ရိုက္တဲ့လူက ရိုက္ေပမယ့္ အရိုက္ခံရမယ့္လူက အရိုက္မခံရေတာ့ဘူး။

ရိုက္တဲ့ဒါဏ္ခ်က္က သူ ့ကုိယ္ေပၚမေရာက္ဘူး။ အဲဒါဘာအဓိပၸါယ္လည္းဆိုရင္ တစ္ေယာက္ကတစ္ေယာက္ကို attack လုပ္လာလို ့ရွိရွင္ သူ ့ကိုၿပန္ၿပီးေတာ့ တိုက္ရိုက္မတြန္းဘဲနဲ ့ ဒီၿဖစ္လာတဲ့ ၿပသနာကိုပူးေပါင္း ၿပီးေတာ့ ေၿဖရွင္းေပးတာ။

အဲဒီေတာ့ ဘယ္လိုနည္းနဲ ့ေၿဖရွင္းမယ္ဆိုတာကိုေတာ့ ဘယ္သူမွ အတိအက် ပံုေသနည္းအေနနဲ ့မသိဘူးေနာ္။ ဒါမ်ိဳးဆိုတာက စိတ္ရွည္မွ၊ ေအးေအးေဆးေဆးေၿဖရွင္းမွရတယ္ ေနာ္။ အဲဒီေတာ့

ၿပသနာတစ္ခုၿဖစ္လာလို ့ရွိရင္ ရန္မလုပ္ဘဲနဲ ့၊ ထြက္လည္းမေၿပးဘဲနဲ ့ေခါင္းေအးေအးနဲ ့သတိေလးနဲ ့ၾကည့္ၿပီး စဥ္းစားဖို ့လိုတယ္ေနာ္။ တစ္ဖက္က ဘယ္လိုခံစားေနရတယ္ ဆိုတာကိုလည္း ေသခ်ာတိတိက်က် သိဖို ့လိုတယ္၊ နားေထာင္ဖို ့လိုတယ္။ ကိုယ့္ဖက္က ဘယ္လိုခံစားေနရတယ္ ဆိုတာကိုလည္း ေအးေအးေဆးေဆးနဲ ့ ၿပန္ၿပီးေတာ့ ေၿပာၿပဖို ့လိုတယ္ေနာ္။

ၿဖစ္ေပၚလာတဲ့ အေၿခအေနမွာ each moment ကို သတိေလးနဲ ့ကိုယ္က ရင္ဆိုင္မယ္ဆိုရင္၊ တတ္ႏိုင္သေလာက္ စိတ္ကေလးကို ေအးေအးပဲထားမယ္၊ တတ္ႏိုင္သေလာက္ လက္ခံမယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ရဲ့ဂုဏ္သိကၡာနဲ ့၊ ကိုယ့္ရဲ့တည္ၿငိမ္မႈကိုလည္း ထိန္းသိမ္းၿပီးေတာ့ေနမယ္ဆိုရင္ ပိုၿပီးေတာ့ အဆင္ေၿပႏုိင္မယ့္ အေၿဖေတြဟာ၊ လုပ္နည္းလုပ္ဟန္ဟာ ေပၚလာႏိုင္တယ္။

ေဒါသၾကီးတယ္ဆိုတာ ခိုင္မာတဲ့သေဘာထားမဟုတ္ဘူး၊ ရန္ၿပန္ေတြ ့တယ္ဆိုတာလည္း ခိုင္မာတဲ့သေဘာထားမဟုတ္ဘူး။ အရႈံုးေပးတယ္ဆိုတာလည္း ခိုင္မာတဲ့သေဘာထားမဟုတ္ဘူး။ ေရွာင္ေၿပးတယ္ဆိုတာလည္း ခိုင္မာတဲ့သေဘာထားမဟုတ္ဘူး။ ေအးေအးေလးနဲ ့တည္ၿငိမ္တဲ့ သေဘာထားကမွ ခိုင္မာတဲ့သေဘာထားၿဖစ္တယ္။

*** ဆရာေတာ္ ဦးေဇာတိက ၏ သတိၿဖင့္ တစ္ဦးကိုတစ္ဦးဆက္ဆံၿခင္း တရားေတာ္မွ ေကာက္ႏႈတ္ထားပါသည္။